5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝

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又到了吃茭白的季节,茭白对于高血糖高血压的人来说是道养生菜,和胡萝卜青椒一起炒,味道很清新哦,吃一盘都不够!

用料  

茭白 2根
胡萝卜 半根
青椒 1个
蒜瓣 2瓣
生抽 1勺
3克

5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝的做法  

  1. 准备好所有食材,洗净。

    5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝的做法 步骤1
  2. 胡萝卜和茭白去皮,三种蔬菜切成细丝,蒜瓣切末备用。

    5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝的做法 步骤2
  3. 锅中倒油,放入蒜瓣爆香。

    5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝的做法 步骤3
  4. 先倒入胡萝卜和茭白翻炒变软。

    5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝的做法 步骤4
  5. 加入一勺生抽,半勺盐,放入青椒丝继续翻炒。

    5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝的做法 步骤5
  6. 待青椒变软即可出锅啦。

    5分钟快手菜,超简单的爆炒三丝的做法 步骤6

小贴士

1、喜欢吃肉的可以搭配一些肉丝哦~
2、茭白不要切的太粗了,那样爆炒不容易熟哦~
 

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该菜谱发布于 2020-04-22 08:41:46
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