低脂燕麦南瓜浓汤——太太乐鲜鸡汁快手菜
7.8
综合评分
7
人做过这道菜
逸雪6
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，提高机体免疫功能，很适合给正在长身体的儿童食用，大家速速学起！
大家是不是经常头疼给家里神兽做什么吃呢？正在长身体的儿童需要多食用蔬菜、谷物、水果等食材，整个11月我们将给大家推荐相关菜谱，请大家持续关注太太乐鲜味厨房哦~另外，【11.6~11.17期间】在文末列出的菜谱下方上传【作品】，并关注【太太乐鲜味厨房】，还有机会获得太太乐鲜味礼包哦！速速点击这个链接【https://www.xiachufang.com/dish/179585389】了解详情，期待孩子的光盘表现~
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用料
低脂燕麦南瓜浓汤——太太乐鲜鸡汁快手菜的做法
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先来准备一下材料，南瓜洗净去皮之后切成薄块。牛奶、燕麦片、南瓜子、蔓越莓和太太乐鲜鸡汁都准备好。
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锅中添水烧开后，将切成片的南瓜放入锅中，水开后大概蒸十到十五分钟蒸熟。
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将蒸熟的南瓜倒入料理机中。
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加入太太乐鲜鸡汁。
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加入加热后的牛奶。
这一步也可以倒入凉牛奶，搅拌均匀之后再加热也是一样的。
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用料理机搅拌均匀。
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倒入碗中，撒上燕麦片，蔓越莓和南瓜子，表面的东西可以随自己喜好装饰。
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搅拌均匀就可以享用了，甜糯鲜香的南瓜浓汤就做好了。因为有了太太乐鲜鸡汁的加入，口感特别的香浓，令人回味无穷。
小贴士
南瓜的选择直接影响了这道汤的口味。我用的是新疆板栗南瓜，又甜又糯，给大家做个参考。
南瓜和牛奶的比例可以随自己的喜好调整。
南瓜和牛奶的比例可以随自己的喜好调整。
