番茄去皮切丁
菠菜洗净切段
提前煮好的牛肉切片(煮的时候加入料酒、葱段、姜片、盐,煮熟即可)
魔芋丝结用水冲洗干净
所有食材放入锅中,加冷水煮开即可,加入一勺芝麻油(可不放)
开吃,管饱,而且热量真的很低。
上传你做的(减脂餐)牛肉魔芋粉汤