营养丰富的芦笋口蘑炒虾仁
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人做过这道菜
肉肉来了哈
我很喜欢吃菌菇类，海鲜菇鸡腿菇香菇茶树菇平菇杏鲍菇……
一般健身的人都喜欢吃芦笋虾仁，我用了一点点黄油，味道确实不一样
最好用不粘锅
一般健身的人都喜欢吃芦笋虾仁，我用了一点点黄油，味道确实不一样
最好用不粘锅
用料
营养丰富的芦笋口蘑炒虾仁的做法
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芦笋表面处理干净去掉老根
虾仁可以用料酒黑胡椒腌制一下
蒜片切好备用
用这样的一小盒黄油，很方便
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芦笋切段
口蘑切厚片，后面煎的时候会缩小
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先放一块黄油把虾仁两面煎熟
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同样再放一块黄油，把口蘑煎熟
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芦笋焯水后放入冷水中
不要焯太久，变软了没有了口感
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把剩下的黄油放入锅里，放入蒜片煸香放入芦笋翻炒
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再放入口蘑和虾仁
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少许盐，生抽翻炒均匀即可
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出锅拉
以上谢谢大家
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备注下厨房，欢迎一起学习进步
小贴士
融化黄油一定要小火
