调经补血当归红枣黄芪鸡汤

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当归和黄芪煲汤喝,可以补气养血、活血调经、益气固表,可以改善女性肾虚、气血两虚、宫寒等症状,血虚者可长期饮用,健康人也可偶尔饮用。黄芪当归汤不适合孕妇饮用。

用料  

当归 10片(大的就七片左右)
红枣 3颗
一只鸡腿
黄芪 10片
适量

调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法  

  1. 先将红枣去核切开,鸡腿切块,当归、黄芪洗净备用

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法 步骤1
  2. 然后放入炖盅,怕太油了可以把鸡腿的皮去掉(我一般都是炖好了,再把表面的油去掉)

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法 步骤2
  3. 左边的才是当归汤喔!要放开水炖才好的,更容易出味

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法 步骤3
  4. 要隔水炖三个小时,出锅的时候才放盐调味,这款汤我每个月最少都要喝一到两次的

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-04-20 12:42:01
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