鸡肉泥小饼

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大宝有点太胖了,为了控制大宝的饮食开始给她研究低脂健康的饭菜

用料  

鸡胸肉 一块
适量
适量
1/2小勺
生抽 1勺
耗油 1勺
白胡椒粉(黑胡椒粉) 适量
料酒 1勺
玉米淀粉 适量
鸡蛋 1个
胡萝卜 半根

鸡肉泥小饼的做法  

  1. 把洗好的鸡胸肉给剁成鸡肉泥,或者直接辅食机绞成泥,放入小盆中

    鸡肉泥小饼的做法 步骤1
  2. 葱姜切成碎末,胡萝卜洗净切成小碎钉备用

    鸡肉泥小饼的做法 步骤2
  3. 依次加入盐、料酒、生抽、耗油、胡椒粉、玉米淀粉、鸡蛋、沿一个方向搅拌均匀(如图小勺)

    鸡肉泥小饼的做法 步骤3
  4. 锅热放入一点油,然后拿勺舀一勺放入锅内给压成薄饼,煎至两面金黄即可

    鸡肉泥小饼的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-04-20 12:38:34
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