素什锦炖茄子(香甜微辣很下饭,新手友好)

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冰箱里有茄子,豆干,玉米粒,胡萝卜,单独吃不喜欢,炖在一起香甜可口很下饭。

用料  

茄子 1根
胡萝卜 半根
玉米粒 1把
豆腐干 4块
干辣椒 2条
红葱头 1个
大蒜 2瓣
1根
酱油 2勺
2勺
蚝油 1勺
蒜蓉辣椒酱 1勺
淀粉 1大勺

素什锦炖茄子(香甜微辣很下饭,新手友好)的做法  

  1. 茄子先竖着一切四然后横着切段

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  2. 豆腐干切成条,胡萝卜先切片再切细(我用的迷你胡萝卜,普通大胡萝卜半根够了)。红葱头切片,蒜拍碎切片,干辣椒切段。

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  3. 在茄子段里撒上一大勺淀粉,用手拌匀让茄子尽量都沾上些淀粉。这是为了帮助茄子炖时不变形,且不会油味太重。

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  4. 锅里下多些油烧热,茄子进锅煎炸到泛金黄色。这里淀粉可帮助茄子保持形态。然后捞出备用。

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  5. 锅里重新放适量油,下蒜片红葱片辣椒段和胡萝卜丝爆香

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  6. 把豆干,茄子,玉米粒都下锅翻炒。

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  7. 同时准备料汁:2勺酱油2勺糖一点点盐一勺蚝油一勺李锦记蒜蓉辣椒酱,再多加些水调匀。

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  8. 料汁进锅翻炒均匀。

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  9. 盖锅盖焖烧一会

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  10. 料汁快收干时撒葱花出锅

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小贴士

炸茄子时多放些油,因为茄子很吸油。不裹淀粉也可以但茄子油味会很重。
 

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该菜谱发布于 2020-04-20 04:02:17
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