破壁机版本的紫薯米糊，丝滑又细腻。
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艳艳爱心小厨房
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
用料
破壁机版本的紫薯米糊，丝滑又细腻。的做法
小贴士
1.大米不要放太多，容易糊底。
2.想要更甜一些的，可以最后两分钟，从顶部放入冰糖。
2.想要更甜一些的，可以最后两分钟，从顶部放入冰糖。
