大火锅烧热 ,下油 ,摇一遍沾均,油热,倒出。 下新的油,不用多,立即下黄花鱼,黄花鱼下之前,用厨房纸吸干鱼上的水份。 热锅冷油,才能煎好🐟。 这只黄花鱼从肚子里剖出一条完整的虾,虾的壳已经消化,无壳虾,它伙食真的很好,爷爷家训:食物不废。一并也下去熬汤了。
🐟煎的时候轻微晃动锅,稍微翻面两三次。有点金黄焦嫩的时候,下一百度滚水,慢慢下,不能一次倒出,慢才会直接大沸腾,煮鱼汤,火能开多大开多大。
下白菜切段,豆腐想好看刀切,想好吃手掰成块,破坏纤维吸收更入味,下青蒜段,西红柿最后放下,盐看着放,完美。