超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)

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综合了几家得方子,按照自己的口味,做出来低糖的慕斯蛋糕,八寸的方子。

用料  

总统黄油 45克
奥利奥饼干碎 120克
吉利丁片 4片
老酸奶 360克
铁塔淡奶油(可等量替换成老酸奶) 100克
纯牛奶 380克
草莓 适量
蓝莓 适量
法芙娜可可粉 适量
八寸锅底模具 1个

超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)的做法  

  1. 准备好所有材料,称重。吉利丁片剪小块用凉水泡软。黄油放室温软化。草莓,蓝莓洗干净控干水。八寸活底模具用锡纸把底部包起来,或者垫一张油纸,方便脱模。

    超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)的做法 步骤1
  2. 将奥利奥的"利"用小刀去掉,只留下"奥奥",放保鲜袋用擀面杖碾碎。

    超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)的做法 步骤2
  3. 黄油隔热水加热软化。成液体状以后和奥奥碎混合,放入活底模具压实。一定要压紧,不然后续切起来比较容易碎。

  4. 洗干净的草莓对半切,沿模具边贴一圈,或者切片贴,随意。(把草莓蒂蒂底部切平一点方便贴稳哦)。贴好后放冰箱冷藏定型。

  5. 准备一个小奶锅,放入牛奶,泡好的吉利丁片,小火加热。注意常搅拌,避免糊锅。

  6. 吉利丁片全部融化后关火,加入老酸奶拌匀。搅拌均匀后过筛一遍更细腻哦。

  7. 如果你添加了淡奶油,将淡奶油用打蛋器高速打发两分钟,体积稍微变大有一点浅浅的纹路就可,千万不要打发得太过,不然混合起来容易结块。

  8. 将过筛后的蛋糕液稍微冷却到室温后,用刮刀将它和打发的淡奶油混合翻拌均匀。

  9. 从冰箱取出模具,缓缓倒入蛋糕液。用小勺子去掉表面的气泡。

  10. 用保鲜膜把模具稍微包一下,放入冰箱冷藏四个小时或者过夜。

  11. 冷藏好了以后,把蛋糕放在高一点的杯子上,吹风机沿着模具侧面吹一圈,便于脱模。用手慢慢把模具往下压,完美的慕斯蛋糕就脱模成功啦。

    超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)的做法 步骤11
  12. 往蛋糕上筛上适量的可可粉,切一点草莓丁和蓝莓做装饰,就可以开吃啦,如果有薄荷叶也可以放一点点缀~

    超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)的做法 步骤12
  13. 简单的装饰了一下,是不是很有食欲呢~

    超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)的做法 步骤13

小贴士

1.增加淡奶油可以增加蛋糕的风味。会比单纯放老酸奶口感更香甜。如果没有淡奶油或者考虑到卡路里,可以等额全部替换成老酸奶哦。
2.我的吉利丁片一片是5克,加起来一共20克
3.蛋糕液冷藏前还可以根据自己的口味切一点草莓粒加进去,口感更丰富哦。
4.我的方子没有额外加一点糖,尝起来比较清爽,是我喜欢的味道。嗜甜星人的话可以在煮牛奶时加10-20克糖进去。
5.做的太着急,中间不记得拍照片了,有缘再补哈哈哈。
 

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该菜谱发布于 2020-04-15 18:34:25
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