三分钟营养早餐&手抓饼

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每天的早餐需求要快要有营养,看上去还要想吃😄

用料  

鸡蛋 1个
手抓饼胚子 1个
生菜叶 1片
花生酱 2勺
5只

三分钟营养早餐&手抓饼的做法  

  1. 1.温温锅不需要放油,直接放入手抓饼胚子同时打上一个鸡蛋,小火盖上锅盖,饼两面煎好透明鼓起后拿出。2.刷上花生酱,放个生菜卷起,切成小块方便入口。3.煎手抓饼时候同时在旁边放入剥好的虾也煎上,营养全啦!(有喜欢肠或午餐肉的可以同步煎好,建议要先煎再夹入其中,口感香无生味无凉感)

    三分钟营养早餐&手抓饼的做法 步骤1

小贴士

小火盖锅盖,防止糊和利于熟。
打入鸡蛋用筷子把黄弄破并抹平在手抓饼上。
至于刷酱喜欢什么口味都可以放。
同时煎几个虾,营养有熟的快。
 

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该菜谱创建于 2020-04-15 07:31:05
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