[早餐]芦笋百合浓汤

0 人做过这道菜
是春天的浓汤~

用了牛奶健康低脂,汤体会偏稀。想要浓稠的可以用淀粉水,但其实不太建议。

用料  

芦笋 5-6根
鲜百合 150克
洋葱 30克
大蒜 1瓣
水(或者高汤) 适量
牛奶 150克
适量
黑胡椒 适量
羽衣甘蓝(增色用) 一小把

[早餐]芦笋百合浓汤的做法  

  1. 芦笋洗净切段和羽衣甘蓝一起焯水

  2. 大蒜洋葱切末,热锅下橄榄油,下蒜和洋葱炒出香味

  3. 下鲜百合炒软

  4. 下焯过水的芦笋和羽衣甘蓝

  5. 食材炒软,加入适量水煮开。

  6. 煮开的食材用料理机打碎,成糊糊,加入牛奶略煮

  7. 最后盐和黑胡椒调味

    [早餐]芦笋百合浓汤的做法 步骤7
 

[早餐]芦笋百合浓汤相关分类

该菜谱发布于 2020-04-13 20:16:46
4 收藏


作者小64_的其他菜谱

[早餐]芦笋百合浓汤的答疑

关于[早餐]芦笋百合浓汤的做法还有疑问? 提一个问题