香煎鸡胸肉饼

8 人做过这道菜
减肥又想少长肉时候一定要吃!

用料  

鸡胸肉 1块
生抽 1勺
黑胡椒 1勺
料酒 1勺
适量
蚝油 1勺
生粉 适量
鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
玉米粒 适量
蒜苔/或豌豆 适量
橄榄油 适量

香煎鸡胸肉饼的做法  

  1. 食材准备(切丁)

    香煎鸡胸肉饼的做法 步骤1
  2. 肉馅切小块剁好后,放入调料(盐生抽料酒耗油黑胡椒)腌制15分钟。
    然后加入生粉和鸡蛋搅拌。
    之后放入蔬菜丁进一步搅拌。

    香煎鸡胸肉饼的做法 步骤2
  3. 带上手套。平底锅热了刷油,捏成想要的形状进行反面。
    (如果怕不熟,可以在定型之后加入适量水盖上锅盖闷)

    香煎鸡胸肉饼的做法 步骤3
  4. 完成

    香煎鸡胸肉饼的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2020-04-13 17:55:35
3595 收藏


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香煎鸡胸肉饼的答疑

  • 下厨房用户_cmjae  2020-09-06  
    4
    这个平底锅有没有链接
    作者回复 2021-01-19  
    不好意思这是家里好多年前买的了,没有链接

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