清爽嫩滑的五彩肉丝,一道镬气十足的粤式小炒

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这是一道经典的广东镬气小炒,色彩缤纷,营养可口,看着就让人赏心悦目。
这也是极其考验刀工和火候把握的一道菜,小贴士绝对干货,动手能力强的宝贝们赶紧试一下吧!

用料  

里脊肉 200克
青椒 100克
红椒(胡萝卜) 50克
黄椒(笋肉) 100克
冬菇(木耳) 20克
韭黄 50克
5克
3克
味精 2克
麻油 3克
料酒 10克
生粉 10克
食用油 100克

清爽嫩滑的五彩肉丝,一道镬气十足的粤式小炒的做法  

  1. 洗净食材,冬菇用温水泡发回软。

    清爽嫩滑的五彩肉丝,一道镬气十足的粤式小炒的做法 步骤1
  2. 彩椒、冬菇、猪肉切中丝(0.3cm粗6-8cm长),韭黄切段,只取靠头那一端,2-3段,蒜头剁成蒜蓉。

    清爽嫩滑的五彩肉丝,一道镬气十足的粤式小炒的做法 步骤2
  3. 肉丝用盐、湿生粉拌匀,再放食用油拌匀。

    清爽嫩滑的五彩肉丝,一道镬气十足的粤式小炒的做法 步骤3
  4. 锅中热油,放入肉丝炒至8成熟,捞出备用;冬菇丝(笋丝、胡萝卜丝、木耳丝)焯水至断生。

    清爽嫩滑的五彩肉丝,一道镬气十足的粤式小炒的做法 步骤4
  5. 热锅冷油,依次放入彩椒、冬菇丝(笋丝、胡萝卜丝、木耳丝)、肉丝、韭黄,翻炒几下,烹入料酒,加入用盐、糖、味精、胡椒粉、麻油、生粉、高汤(水)预先调好的碗芡,快速翻炒均匀,包尾油,出锅。

    清爽嫩滑的五彩肉丝,一道镬气十足的粤式小炒的做法 步骤5

小贴士

1.传统的五彩肉丝是用胡萝卜、笋肉的,图中分别用了红椒、黄椒代替(用料列表已标注),出来的颜色更明快,当然,原料是可以调整的,猪肉也可以用鸡脯肉(顺纹切丝)代替。
2.肉丝嫩滑的秘诀在于用湿生粉和食用油拌味,湿生粉就是以1勺生粉加水搅匀,待其沉淀,把水倒掉再用,这样可以使肉丝表面均匀裹上一层粉浆薄膜,以保护肉汁的鲜味,拌食用油是为了便于分散,防止肉丝粘连在一起,出来的成品表面更有光泽。
3.若用到步骤中括号里的食材就按其步骤操作,若没有忽略便可。
4.在粤菜中,多彩的菜肴为了突出其颜色一般采用原色芡,即不加入任何深色调料,若要彰显粤菜的特点,请按教程操作,若只是家常便饭,可根据个人喜好加入蚝油、黑椒等调料。
5.勾碗芡是因为整道菜的炒制时间非常短,可谓电光火石之间,没有时间慢慢调味勾芡。
6.韭黄的成熟度是最难把控的,过熟不爽脆,过生有辣味,如何判断炒的韭黄刚好呢?用筷子夹起一根韭黄,看其状态,韭黄横着的时候,两头自然下垂,有点弯曲即为刚好,若整条韭黄耷拉挂在筷子上即为过熟,若韭菜硬挺笔直即为过生。所以韭黄要在最后放,放完马上烹酒勾芡出锅。
 

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该菜谱发布于 2020-04-12 22:37:28
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