【正大钱食谱】吃厌了蒸鱼,来试试煎海鲈鱼

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家有男人爱吃鱼,经常做蒸鱼,今天挑战了一下煎海鲈鱼,还蛮成功的,煎好的鱼外焦里糯,特别爱脆脆的鱼皮,跟蒸鱼比又是另外一种风味。

用料  

海鲈鱼 1条
料酒 少许
葱花 少许
生姜 5片
大蒜 2瓣
适量

【正大钱食谱】吃厌了蒸鱼,来试试煎海鲈鱼的做法  

  1. 买了珠海三去海鲈鱼,去腮去鳞去内脏,用薄盐腌过一晚寄来的,到手解冻、简单清洗后就能烹饪。

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  2. 在鱼内外都抹了料酒,切了姜片去腥,如果是市场买的处理好的海鲈鱼,也可以在这个步骤内外抹盐稍微腌制一下,二三十分钟即可。

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  3. 用厨房纸把鱼表面的水分吸干一些,起油锅烧肉,先下大蒜和姜片爆香,转小火,把海鲈鱼带鱼皮的那一面朝下放,先煎有鱼皮的一面,这样更不容易碎。

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  4. 三四分钟后有香味了,给鱼翻面,是美丽的焦黄色泽,翻面后再三四分钟就能出锅了。注意我这是开背的鱼,所以煎制的时间不用过长,如果是整条的鱼,还是需要根据鱼的厚度调整煎鱼的时间。

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  5. 因为这条鱼有点大,所以把鱼分成了两段分开煎,鱼尾部分也是先煎带鱼皮的一面,然后翻面。怕鱼不熟的话,可以等煎得差不多了,在锅里加一小勺腌鱼的料酒,盖上锅盖稍微焖一会儿,这样既加强了去腥,又能在保证鱼的鲜嫩度的基础上更好地熟成。

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  6. 鱼出锅后撒上事先准备好的葱花就能吃了,因为鱼很新鲜,所以煎好的鱼外焦里糯,尤其是鱼皮脆脆的,很是美味。

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小贴士

1.很多人煎鱼很怕粘锅,我是用新买的不沾锅煎的,锅底是合成钻石基层,所以完全没有这个问题。
2.很多人担心鱼煎没煎透的问题,我大致是用香味判断,另外就是煎鱼的时候再加一小勺料酒稍焖。
 

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该菜谱发布于 2020-04-11 17:26:21
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