白灵菇照烧鸡腿

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有光泽的酱汁看起来就很有食欲😁照烧略微的甜味正适合本地口味。一点油都没有放很健康呢。

没有照烧酱就替换成味淋2勺,酱油2勺,料酒1勺,白糖1勺。不放油。

白灵菇可以替换成杏鲍菇。

除了鸡腿提前解冻,全部用时20分钟。

用料  

鸡腿 2只
白灵菇 100克
西兰花 1拳头
小番茄 5个
照烧酱 3大勺

白灵菇照烧鸡腿的做法  

  1. 白灵菇半朵,看了下应该100克。
    鸡腿两个,亮出剪刀快速脱骨。不去皮,切成小块,差不多一个腿切五六块。小番茄洗净对开。

    白灵菇照烧鸡腿的做法 步骤1
  2. 不开火不放油,把鸡腿肉皮朝下铺在锅里,菇菇铺上面。
    中小火120度,盖上锅盖,8分钟。

    白灵菇照烧鸡腿的做法 步骤2
  3. 开盖后会发现鸡腿已经完全没有血色,鸡皮面发黄。加2大勺照烧酱,翻炒到都染上酱色,放入洗净的西兰花,加一勺水,再加一勺照烧酱。
    翻炒到菇菇变成好看的姜黄色,酱汁开始变少,加入小番茄,炒到汁快收干就好了。

    白灵菇照烧鸡腿的做法 步骤3
  4. 酱汁裹的很好看吧。做两个腿本来是想留一个明天中午吃的,然后不知不觉吃光了😂这个时候配米饭或者沙拉,用来带便当也很好。

    白灵菇照烧鸡腿的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-04-10 20:55:07
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