西北浆水

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浆水,西北这边很受欢迎的一道地方吃法,就是把芹菜、包包菜或者苦苦菜、苜蓿等经过与面糊混合后发酵,取其上面的清水食用,可直接饮用,也可浇面。消暑解渴,据说还降血脂降血压什么的。

用料  

包包菜 ¼个
芹菜 1根
面粉 适量

西北浆水的做法  

  1. 面粉+水调成稀稀的面浆,开火,一边搅拌一边加热,冒泡关火

    西北浆水的做法 步骤1
  2. 芹菜取叶,包包菜切条或者块,洗净控水,放入瓷坛

    西北浆水的做法 步骤2
  3. 烧开的面糊趁热倒入蔬菜中

    西北浆水的做法 步骤3
  4. 再倒入浆水引子。引子就是已经发酵好的浆水,从别人家拿的。如果没有这个引子,就省去这一步,直接用蔬菜和面糊发酵也可以,就是时间久一点

    西北浆水的做法 步骤4
  5. 面糊和引子倒入以后,搅匀

    西北浆水的做法 步骤5
  6. 盖盖,放温暖的地方让发酵。如果是夏天,基本第二天就好了

    西北浆水的做法 步骤6
  7. 发酵过程中,隔半天搅拌一下,一直看到搅拌后有这样的气泡,尝尝,已经变酸,就是发酵好了

    西北浆水的做法 步骤7
  8. 烧一锅开水,直接倒入发酵好的坛子里,这叫投浆水

    西北浆水的做法 步骤8
  9. 搅拌均匀,盖盖沉淀,一般沉淀一天就可以吃了

    西北浆水的做法 步骤9
  10. 吃的时候,用干净容器舀出上面清的,用葱花、辣椒丝和花椒炝一下,烧开

    西北浆水的做法 步骤10
  11. 面条煮好,浇上炝好的浆水,喜欢香菜的放一点

    西北浆水的做法 步骤11
  12. 咸韭菜是浆水面的灵魂。韭菜洗净切碎,青椒切碎,二者撒盐混合后放入小瓷坛或者玻璃瓶里,第二天即可食用。

    西北浆水的做法 步骤12
  13. 浆水面的最佳拍档1就是虎皮青椒

    西北浆水的做法 步骤13
  14. 最佳拍档2就是肘子肉

    西北浆水的做法 步骤14
  15. 最佳拍档3就是炒土豆丝

    西北浆水的做法 步骤15

小贴士

1、制作浆水时,要注意卫生。我没顾忌过生水、油啥的。但是很多人做的过程中沾了生水、油、盐,用不干净的器具,都会导致失败
2、失败最典型的特征是菜没有下沉,而是浮了上来
3、如果好几天不吃,倒掉上面清的,再投一下,投的勤,菜不会面,味道也好
4、如果表面有一层白花,也没关系,可能是因为天热的原因,撇去即可。一般三天两头吃的基本不会长白
5、里面的菜,投个十来次就捞着扔了,留下下面的稠的部分,再放进去一些新的菜,搅拌后等待发酵,再投、沉淀食用
6、浆水本性寒凉,所以尽可能烧开食用,且不要觉得放白糖酸酸甜甜好喝,很伤身体的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-09 19:11:23
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西北浆水的答疑

  • 鱼鱼图  2021-04-16  
    0
    加糖的浆水对身体有什么伤害?
    作者回复 2021-05-20  
    太过于寒凉。浆水本性寒性,加糖虽然味道酸甜,寒上加寒
  • 善良的臭蛋  2020-09-04  
    0
    投水上面起了一层泡沫是不是坏了?
    作者回复 2020-09-06  
    如果水上面有泡沫就是坏了,同时你能看到菜浮了起来。如果是还没投,只是发酵阶段,有泡沫是对的,就可以倒入开水了
  • 元蛋蛋  2020-07-01  
    0
    做出来不酸怎么办?
    作者回复 2020-07-09  
    不酸是因为没有发酵好就投水了。把水舀掉,再加点烧开的稠面糊,继续发酵,待尝起来酸了再投水
  • 元蛋蛋  2020-07-01  
    0
    需要加冰糖发酵吗
    作者回复 2020-07-09  
    不需要加任何发酵的东西,靠面糊与菜在较高环境温度发酵即可
  • 8827_034t  2020-05-11  
    0
    不小心倒进了少量生水,有影响不?
    作者回复 2020-05-31  
    看个人的手法,我从来都是不顾忌生水和油的,好好的,但有些人特小心还是会坏

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