女性保健汤--墨鱼山药汤
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羽蒙Ethereal
墨鱼是上好的食疗佳品，也是颇为理想的保健食品。墨鱼含高蛋白质，低脂肪，钙，磷，铁，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。女子一生无论在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益。
墨鱼可滋肾养血，补心通脉，最宜于妇女，健脾利水，滋阴养血，止血止带，温经通络等作用，可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。（网上查的哟！）
也是我经常做的墨鱼山药汤。
墨鱼可滋肾养血，补心通脉，最宜于妇女，健脾利水，滋阴养血，止血止带，温经通络等作用，可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。（网上查的哟！）
也是我经常做的墨鱼山药汤。
用料
女性保健汤--墨鱼山药汤的做法
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选择一只大的，肉厚的墨鱼。
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在桶里泡一天一晚，换几次水。
洗干净，去骨头，和眼睛。
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山药去皮，切滚刀，泡水里防止氧化。
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切姜片，墨鱼切成宽条。
锅起油，放姜片，墨鱼丝，炒3分钟，下汤锅小火煲3小时。
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加山药，枸杞子，红枣。再煲半小时。
盐，白胡椒，就可以。汤汁很鲜美，不用太多佐料。
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选这种颜色的干墨鱼食材比较好。
