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炒｜芦笋炒蘑菇Sauteed Mushrooms with Asparagus

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喜迷李的厨房  喜迷李
用时：10min
难度指数🌟
高颜指数🌟🌟🌟
营养指数🌟🌟🌟🌟🌟
降血糖值🌟🌟🌟🌟🌟

用料  

芦笋 1捆
蘑菇 6个
蒜 5瓣
盐 50克
黑胡椒 3勺
蚝油 2勺
油 适量

炒｜芦笋炒蘑菇Sauteed Mushrooms with Asparagus的做法  

  1. 备食材：芦笋洗净切段，放入沸水里烫一下捞出沥干备用；香菇洗净切段；蒜切末。

    炒｜芦笋炒蘑菇Sauteed Mushrooms with Asparagus的做法 步骤1

  2. 首先，凉锅热油，先放入蒜末炒香后依次加入香菇、盐和胡椒粉，翻炒均匀至香菇变软；然后加入芦笋和蚝油翻炒2分钟即可。

    炒｜芦笋炒蘑菇Sauteed Mushrooms with Asparagus的做法 步骤2

  3. 装盘即食~

    炒｜芦笋炒蘑菇Sauteed Mushrooms with Asparagus的做法 步骤3

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炒｜芦笋炒蘑菇Sauteed Mushrooms with Asparagus相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-06 15:12:40
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