烧烤店的生蚝是这么做出来的

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生蚝肉醋酸提取物可增强小鼠对大脑病毒的抵抗力,抑制链球菌、流感病毒,脊髓灰质炎病毒。

生蚝肉中含能促进儿童智力的微量元素锌,故又有益智海味之称。另体质虚弱儿童,肺门淋巴结核,颈淋巴结核或软骨病,皆宜酌食蚝。

现代研究: 生蚝肉营养丰富,含蛋白质不少,且为人体必需的 8 种氨基酸,脂肪只占少许,另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸,维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁,铝、氧化铁及有机质。

用料  

生蚝 1打
蒜蓉 半碗
葱头 适量
葱花 适量
辣椒 3个
姜末 适量
蚝油 1勺
3克
白糖 2克

烧烤店的生蚝是这么做出来的的做法  

  1. 准备好蒜蓉,葱末,辣椒切碎

    烧烤店的生蚝是这么做出来的的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,油可以放多一些,加入一半的蒜蓉和全部葱末。油量是蒜蓉的2倍

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  3. 蒜蓉炸至金黄色

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  4. 加入剩余一半蒜蓉,辣椒,大约15秒后停火

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  5. 加入盐、蚝油、白糖调味

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  6. 生蚝开好,冲洗干净

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  7. 生蚝逐个盛放蒜蓉油料,入烤箱上下火200度,10分钟

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  8. 取出加入葱花香菜,继续烤3分钟即可

    烧烤店的生蚝是这么做出来的的做法 步骤8
  9. 可以开动啦

    烧烤店的生蚝是这么做出来的的做法 步骤9
  10. 肉质肥美,鲜嫩美味

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  11. 一口一个!赶紧动手做上一盘给家人试试味吧

    烧烤店的生蚝是这么做出来的的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-06 11:06:33
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