糖醋鱼片

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巴沙鱼,无刺儿,好烹饪🍳
不想煎鱼,也不想做番茄鱼汤,干脆就做成糖醋口味,味道确实不错~
鱼肉用哪种,看个人喜好。

主食材:巴沙鱼肉 500g
腌鱼调料:黄酒/白酒、适量盐、白胡椒粉
糖醋汁调料:白糖、白醋、盐、淀粉、温水、蕃茄酱
摆盘搭配:香菜、熟白芝麻

用料  

巴沙鱼肉 500g
食用油 适量
适量
白醋 适量
蕃茄酱 适量
淀粉 适量
黄酒/料酒 适量
一丢丢
香菜 1根
熟白芝麻 适量
温水 适量

糖醋鱼片的做法  

  1. 巴沙鱼柳,用清水洗净,沥干水分或用厨房纸擦干水份,切成薄厚均匀的鱼片。

    糖醋鱼片的做法 步骤1
  2. 切好后,将鱼肉片放入碗中,加入适量黄酒(或料酒)、白胡椒粉、盐,搅拌均匀,腌制30分钟。

    糖醋鱼片的做法 步骤2
  3. 将白糖、白醋、一丢丢盐、蕃茄酱、淀粉、温水倒入碗中搅拌均匀。至于比例,自行把握,喜欢酸甜就多放糖和白醋,口味淡就少放。

    糖醋鱼片的做法 步骤3
  4. 准备一个干净碗,里面倒入适量干淀粉。将鱼片逐一裹上干淀粉,备用。

    糖醋鱼片的做法 步骤4
  5. 锅中放入适量油,烧至8成热,将裹好淀粉的鱼肉片放入锅内油炸。

    糖醋鱼片的做法 步骤5
  6. 待鱼肉成型,颜色发白,捞出沥油。

    糖醋鱼片的做法 步骤6
  7. 油锅再次加热,油热至八成,将鱼肉片再次下锅二次油炸,至焦黄发硬,捞出控油备用。

    糖醋鱼片的做法 步骤7
  8. 葱姜蒜,各切成沫备用。

    糖醋鱼片的做法 步骤8
  9. 不粘锅放入适量油,锅热,倒入葱姜蒜沫翻炒出香味。

    糖醋鱼片的做法 步骤9
  10. 倒入糖醋汁。

    糖醋鱼片的做法 步骤10
  11. 倒入炸好的鱼肉。翻炒至汤汁将鱼肉片都包裹住。

    糖醋鱼片的做法 步骤11
  12. 盛盘儿~撒上香菜、熟白芝麻。

    糖醋鱼片的做法 步骤12

小贴士

1. 鱼肉一定要擦干或沥干水分,避免下锅炸时迸溅
2. 糖醋汁的调味品配比,自行掌握
3. 炸好的鱼肉倒入糖醋汁料的锅中时,快速翻炒均匀,关火盛盘,不要炒太久。
4. 可以多放点番茄酱,成品颜色会更漂亮呢~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-05 17:39:21
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