春日&玉米面红枣豆沙包

春天是儿童长个儿的最佳时节，孩子们最近一直在家网课春天是孩子补钙的黄金时期，玉米面中含钙、铁质较多，适当的做些点心给他们吃，可放主食也可以当零食，玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动。
玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。
    经常上网课，直播课对孩子们眼睛也不利，最近经常给他们吃胡萝卜玉米累食品。吃一些黄色的玉米面，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米面黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。