准备一块猪肉➕半节莲藕,放在一起剁碎,也可用机器绞碎,我用的是梅头,也可以用肥一点的,放莲藕的目的是为了肉滑而不腻
剁碎到这个状态就可以了
这一步需要放入一颗鸡蛋,淀粉,葱姜末,盐,生抽,料酒,用手抓均
抓到上浆为止,抓均后的样子
接下把青菜掰开成一片一片的状态,不用切
锅内放入少许油,烧热后放入青菜,炒扁青菜
青菜炒倒后放入水,水可以适当多一点,到达锅身的一半
水开后,将调好的肉馅团成球状放入锅中,小火炖煮20到30分钟
小火炖煮中,我的狮子头团的稍微大了些
成品后就是这样啦,5岁的儿子一顿最少吃2个大肉丸