祛湿汤

3 人做过这道菜

用料  

赤小豆 100克
莲子 10克
蜜枣 3个
芡实 10克
茯苓 10克
薏米 100克
淮山 5克
大枣 去核食量

祛湿汤的做法  

  1. 根据自家老中医的配法

    祛湿汤的做法 步骤1
  2. 不需要炒 不需要泡很久,泡十分钟就可以了

    祛湿汤的做法 步骤2
  3. 加比平时煲粥多一倍的水就OK啦
    食材要选好,如果不方便买到这些,我可以帮你们配好。

    祛湿汤的做法 步骤3
  4. 家里没有煲汤锅,最好用电饭煲方便简单,煲汤健两小时即可。
    很多湿气重的女生不易受孕,体寒腹部脂肪堆积,大腿粗,脂肪散布不均都是湿气太重。好了祝大家美美的。

    祛湿汤的做法 步骤4
  5. 附上我的美照健身去啦回来可以刚好喝上

    祛湿汤的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

祛湿汤相关分类

该菜谱发布于 2020-04-03 15:18:32
10250 收藏


祛湿汤的答疑

  • vicky_姬  2020-04-04  
    190
    差点还以为是个孕妇那么大
  • 嗝1  2020-04-08  
    36
    你这湿气也太重了吧,都到屁股上了
    作者回复 2020-04-08  
    你真可爱
  • Cayenne_vhmb  2020-04-08  
    7
    薏米要炒微光,不然脾胃虚寒的人吃了适得其反
    作者回复 2020-04-08  
    体质特引差的可以炒,
  • 下厨房用户_mpe9  2020-04-04  
    6
    要喝都久啊?
    作者回复 2020-04-04  
    可以平常当水喝
  • 美好时光cC  2020-04-04  
    3
    这身材没谁了👍,这么会做吃的身材还这么好
    作者回复 2020-04-04  
    健身也少不了啦
  • 静物之美  2020-04-04  
    1
    赤小豆不需要炒吗?
    作者回复 2020-04-08  
    体质特别虚的人其实不介意喝的所以完全不需要炒,体质虚的先补一下气血
  • 风间塔  2020-04-04  
    1
    请问淮山可以用新鲜的铁棍山药代替吗?
    作者回复 2020-04-08  
    不可以哦,如果没有淮山可以用山药煲其它材料祛湿
  • 酿皮死是个辣_9fkd  2020-04-08  
    1
    请问这个量是喝几天的
    作者回复 2020-04-08  
    可以喝一天呢
  • 一半88-8  2020-04-04  
    1
    大枣是红枣吗?
  • 沐秋z  2020-04-04  
    1
    有用不?
    作者回复 2020-04-04  
    坚持,一定会有你想要的效果

以上留言由作者回复后显示