无油无糖无淀粉~超低热量 🌟紫薯坚果燕麦饼🌟
2020-05-29
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饼和球球
2020-05-20
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空气炸锅190度15分钟,翻面10分钟。时间可以再短些。烤之前担心烤完太硬就提前切了下,有点粘,以致于切口很不整齐哈哈。以后可以出锅切。
2020-04-20
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开始后才发现买到了表皮紫色的红薯😂奶粉用了杏仁粉代替,坚果燕麦也因为无法单独买到合适的坚果直接用了盒装的 香蕉坚果谷物麦片 代替。除了蛋之外,其它的都是不同的材料😂
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家里没有奶粉就拿杏仁粉替代了,没有各种坚果就加了南瓜子和奇亚子,味道很好~ 没有加糖所以不太甜,但是很健康也很好吃!
2020-05-15
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挺香的,但是说实话,果然还是会长胖的东西比较好吃 当作减肥的小零嘴吧
2020-05-19
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麦片放多了,有点儿干,又补了少量红茶进去😁😁
2020-06-27
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没有严格按照方子做,但配料是按照亲的来的,消耗家里的紫薯跟坚果燕麦,出乎意料的受欢迎!赞👍
2020-05-08
为什么
2020-04-23
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又做了一次,用了2个紫薯164g。烤之前的颜色很漂亮。吃下去软软的,嚼劲不够~没办法啊 一个在减肥路上的人类只能接受咯
2020-06-09
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感觉太干,就用酸奶代替奶粉,还是不错的。
2020-06-20
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不过还是蛮好吃 哈哈哈哈哈
2020-06-19
紫薯➕番薯一起做的,创意很好,谢谢!
2020-07-28
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好吃!190度18分钟刚刚好。
2020-05-09
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2020-05-03
我也是用空气炸锅弄的,190度12分钟都有点糊了,时间长了点
2020-04-29
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2021-11-01
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