幼儿营养餐D1早餐 油菜山药鸡蛋饼
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人做过这道菜
cici_princess嘜嘜
生了二宝在家休产假的我蜜汁喜欢让2岁的大女儿多吃蔬菜🥬。疫情期间研发食谱，慢慢记录下来~以后二宝还要吃呢😜
大宝已经两岁了~我会给她加一点点盐~小宝宝可以不加盐哦。
黑芝麻的营养价值很高，含有大量的脂肪和蛋白质，另外还有糖类和维生素等，另外还有钙铁等营养成分，既可以入药又可以作为食疗，具有补肝肾，滋五脏的功效，除了这些作用以外，还可以降血压，乌发和润发，养颜润肤，营养价值是非常高的。
一定要多给宝宝吃黑芝麻呦~要记得炒熟，炒熟的黑芝麻很香！宝宝也爱吃。
大宝已经两岁了~我会给她加一点点盐~小宝宝可以不加盐哦。
黑芝麻的营养价值很高，含有大量的脂肪和蛋白质，另外还有糖类和维生素等，另外还有钙铁等营养成分，既可以入药又可以作为食疗，具有补肝肾，滋五脏的功效，除了这些作用以外，还可以降血压，乌发和润发，养颜润肤，营养价值是非常高的。
一定要多给宝宝吃黑芝麻呦~要记得炒熟，炒熟的黑芝麻很香！宝宝也爱吃。
用料
幼儿营养餐D1早餐 油菜山药鸡蛋饼的做法
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油菜洗干净焯水。
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山药蒸熟备用。
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把熟油菜、山药、鸡蛋放入机器打成汁。不要放水哦。
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打好的液体放入碗中，加入牡蛎粉、10克面粉搅拌均匀。
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小平底锅热锅加少许橄榄油，倒一层糊糊，糊糊表面撒黑芝麻～能撒多少撒多少～这么好的东西～多吃不要紧，嘎嘎。
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一定要用小火，参考松饼做法，饼的表面有小气泡了就差不多熟了。在锅上再待一分钟就可以出锅了。
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摆造型👏
小贴士
这次打碎的机器，我用的是my juicer果汁机。破壁机毕竟有点大。这个刚刚好。
