无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~

13 人做过这道菜
❤️不加糖的甜❤️
🎋不硬的粗纤维燕麦🎋
减脂健身一定要学下,这个外层焦焦的里面却软软糯糯的,很像软饼干的口感,太好吃~
🌹这个方子是我做过最简单的烘培了!3步搞定🌹

用料  

香蕉 2根
燕麦 100克
蔓越莓 40克

无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的做法  

  1. 熟透的香蕉捣成泥

    无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的做法 步骤1
  2. 3种材料混合搅拌均匀,盖上保鲜膜静置20min,让燕麦片充分吸收香蕉里的糖分和水分

    无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的做法 步骤2
  3. 揉成团,按扁,放入铺油纸的烤盘

    无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的做法 步骤3
  4. 烤箱180°C,预热10min,烤20min,刚烤好的样子,好诱人~

    无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的做法 步骤4
  5. 咬一口,表面是焦脆的口感,里面软软的曲奇口感~好甜^_^

    无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的做法 步骤5

小贴士

1.燕麦我用的是即食燕麦片
2.蔓越莓干可以换成葡萄干或者其他果干

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

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无糖无油!简单0失败!蔓越莓香蕉燕麦软曲奇~的答疑

  • 蒲苇-5  1个月前  
    0
    燕麦片能换成同等量的燕麦粉吗?燕麦用料理机打的粉
    作者回复 1个月前  
    可以的,如果比较粘手可以增加一些燕麦片哈

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