超好吃下饭的烧茄子-咸鱼茄子煲

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超下饭的茄子做法。这是道很经典的粤菜,咸香下饭。这是看农国栋的视频学的。
比外面餐馆更好吃我觉得自己做的。油少点更不油腻健康下饭。
重点在于炸完茄子过一遍热水,去除油腻感。还有猪肉最好用半肥瘦的,炒出点猪油更香口

用料  

茄子 1
咸鱼 两勺
2-3片
蚝油 半勺
一茶匙
小半勺
料酒 2勺
酱油 1勺
青红椒 1个
五花肉 大半碗
蒜头 3颗
柱侯酱 1勺
老抽 小半勺
豆瓣酱 半勺
葱花

超好吃下饭的烧茄子-咸鱼茄子煲的做法  

  1. 蒜头,姜,猪肉剁末备用。咸鱼青红辣椒切细粒备用。茄子切条(可去皮可不去)。葱切碎

  2. 油热到最高温才能炸茄子否则吸油过多。炸到焦褐色取出。再煮开热水过一次热水去除表面油脂吃起来比较不油腻

    超好吃下饭的烧茄子-咸鱼茄子煲的做法 步骤2
  3. 加少量油把咸鱼炸香别炸焦备用。若是很咸的那种咸鱼油弃用炸完后

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  4. 炒香肉末后加入姜末,蒜末,配色的青红辣椒,咸鱼炒出香味。加入小半勺柱侯酱,半勺豆瓣酱,1-2勺酱油2勺料酒再炒香。

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  5. 加适量水,约一大碗。小半勺糖一茶匙盐调味,小半勺蚝油增鲜,老抽调色(可不加)。

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  6. 大火烧开水后,加入茄子转中火吸收汤汁。别加太多盐。本身各种酱就有咸味。汤汁过多可加适量淀粉水勾芡(可不加看个人)

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  7. 撒上葱花装饰。结束!

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  8. 去皮的

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该菜谱发布于 2020-03-31 21:27:16
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