活虾 | 350g |
鸡爪 | 400g |
鸡翅中 | 400g |
文蛤 | 500g |
甜玉米 | 半根 |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 1个 |
青红椒 | 各1个 |
豆腐干 | 2块 |
食用油 | 30克 |
葱姜蒜 | 若干 |
焖锅调料 | |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 4勺 |
蚝油 | 2勺 |
黄豆酱 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
蕃茄酱 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
玉米淀粉 | 1勺 |
腌鸡翅调料 | |
生抽 | 1勺 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 1小勺 |
鸡翅洗干净改花刀,放入生抽、盐、黑胡椒粉搅拌均匀略腌一腌,大约30分钟。接着开始准备其他材料。
洗干净所有蔬菜、虾去虾线减去虾脚虾须虾枪 、文蛤清洗干净、鸡爪清洗干净焯水后备用。
所有蔬菜切成滚刀块。
起油锅,放入葱姜蒜翻炒出香味。
放入洋葱、青红椒略翻炒。
在蔬菜上方铺上鸡爪、鸡翅中、文蛤、虾。
把焖锅调料放入一个小碗搅拌均匀,倒入铺好的食材上。这里的勺一勺大约15ml,可以直接用家里的陶瓷勺。
盖上盖子,开大火,煮开后转中火,30分钟就可出锅了。