粉葛半条
去皮,切块,清水冲一下
赤小豆,赤小豆,赤小豆,不是红豆。清洗后,用水泡半小时
云苓也是洗干净,泡半小时。
陈皮泡软,去白膜
蜜枣洗去多余的糖粉
没有鲮鱼,用鲫鱼代替,处理好凉干水。
热锅下油,下姜片
煎香至两面金黄色,捞起来备用,姜片不要。冷水下赤小豆,陈皮,云苓,蜜枣,大火煲开后,再下鱼跟粉葛,重新煲开后,转中小火煲2小时,然后再转小火煲半小时。
清润去湿,差不多喝完才记得拍照
上传你做的粉葛赤小豆鲫鱼汤