烤箱预热200度,上下火、25分钟。花菜洗净撕小朵、沥水。
烤盘铺油纸、刷一层木姜子油
平铺花菜
搭配胡萝卜和蘑菇
烤之
25分钟后取出
淋一层梅子醋,翻拌均匀、淋上蜂蜜、再撒一层白芝麻。没有蜂蜜用枫糖浆也可以,一是为了增添风味、二是为了粘芝麻
直接吃就可以,180度再烘5分钟更香~
上传你做的减脂期必备 吃不胖の超低卡美食: 木姜子油烤花菜