菠菜洗净,鱼肉碾碎挑刺,一定要仔细
菠菜➕鱼肉,放入一个鸡蛋,我家宝宝一岁多了,我就放了蛋清。一岁内的宝宝可以只放蛋黄。一起放在搅拌机打碎 菠菜容易出水,可以多加入一些蛋粉
打碎后,放进磨具内
放入锅中,冷水开锅后蒸1 0分钟。关火后先别打来盖,关火焖5分钟。
美味营养的炒菜鱼肉肠出锅啦
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