登录   注册
  1. 首页
  2. 沙拉
  3. 减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）

减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）

0 人做过这道菜
收藏
邱叔饭堂的厨房  邱叔饭堂

用料  

油醋汁：
柠檬汁 1
橄榄油 1
蜂蜜 1
盐 适量
黑胡椒 1
鸡胸肉： 盐 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米淀粉 腌制
土豆泥： 盐 牛奶 沙拉酱 黑胡椒

减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）的做法  

  1. 鸡胸肉腌制：盐 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米淀粉

  2. 油醋汁调制：橄榄油➕柠檬汁➕蜂蜜➕黑胡椒➕盐（一丢丢）  各比例1：1    盐一点点

  3. 土豆泥：蒸熟捣成泥➕牛奶➕沙拉酱➕黑胡椒➕盐

上传你做的减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）

 

减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）相关分类

沙拉 减肥 小清新
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-25 15:34:06
21 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者邱叔饭堂的其他菜谱

家庭烤箱秘制烤羊排

家庭烤箱秘制烤羊排

邱叔饭堂      78 做过
校门口炸串

校门口炸串

邱叔饭堂      5 做过
东北贴饼子、玉米饼

东北贴饼子、玉米饼

邱叔饭堂      132 做过
东北薄皮儿酸菜馅饼（含馅料、包馅手法、和面）

东北薄皮儿酸菜馅饼（含馅料、包馅手法、和面）

邱叔饭堂      43 做过
葱爆孜然羊肉

葱爆孜然羊肉

邱叔饭堂      8 做过
麻辣龙虾尾（简单家庭版）

麻辣龙虾尾（简单家庭版）

邱叔饭堂      44 做过
家传油泼辣子

家传油泼辣子

邱叔饭堂      1 做过
干煸芸豆/肉末四季豆

干煸芸豆/肉末四季豆

邱叔饭堂      15 做过

减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）的答疑

关于减脂轻食/蔬菜沙拉（腌肉 料汁）的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负