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花生糯叽叽杯（生酮友好）

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wolfcaty的厨房  wolfcaty
这是一人食的份量哦~

用料  

洋车前子粉 4克
椰子粉 6克
温水 80ml
淡奶油 15克
花生酱 1勺
花生粉 1丢丢

花生糯叽叽杯（生酮友好）的做法  

  1. 把洋车前子粉和椰子粉搅和

    花生糯叽叽杯（生酮友好）的做法 步骤1

  2. 把80ml的温水加入〈步骤1〉搅和 然后开始隔水蒸5分钟

    花生糯叽叽杯（生酮友好）的做法 步骤2

  3. 然后把15克淡奶油加入〈步骤2〉搅和

    花生糯叽叽杯（生酮友好）的做法 步骤3

  4. 因为没有糯叽叽模具 我就独创了〈糯叽叽杯〉我把花生酱放在中间作为夹心

    花生糯叽叽杯（生酮友好）的做法 步骤4

  5. 花生酱和粉我用的图上 是我觉得碳水相对较低的牌子

    花生糯叽叽杯（生酮友好）的做法 步骤5

  6. 搞定啦~

    花生糯叽叽杯（生酮友好）的做法 步骤6

小贴士

大家可以根据自己口味任意diy
碳水极低 生酮的孩子每次一人份就好啦

上传你做的花生糯叽叽杯（生酮友好）

 

花生糯叽叽杯（生酮友好）相关分类

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该菜谱发布于 2020-03-25 13:06:44
26 收藏
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