低油葱烧排骨

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很多餐厅在料理排骨时,会先炸过增加颜色及香气,其实不用炸也能有好味道。自己吃当然要健康,为了让排骨油亮有光泽,餐厅在收干汤汁时还会加一大勺油,让菜色更漂亮,我们不知不觉中就吃了好多油下肚。这道菜一滴油都不放,排骨已经有很丰富的油脂,这样料理美味与健康兼得。

用料  

排骨 1000克
酱油 30-35克
料酒 30克
400克
50克
20-25克
适量

低油葱烧排骨的做法  

  1. 不粘锅放入小排,不需要放油,中火干煎

    低油葱烧排骨的做法 步骤1
  2. 煎至小排两面金黄

    低油葱烧排骨的做法 步骤2
  3. 倒入酱油炝锅

    低油葱烧排骨的做法 步骤3
  4. 拌炒均匀,让排骨上色

    低油葱烧排骨的做法 步骤4
  5. 再倒入料酒,我放的是绍兴酒。

    低油葱烧排骨的做法 步骤5
  6. 加入糖及葱,中小火炖煮约60-80分钟至排骨熟透变软

    低油葱烧排骨的做法 步骤6
  7. 将排骨装盘,汤汁略收干淋在排骨上,在收干汤汁的时候,如果味道已经足够就不需要加盐。每一种品牌的酱油咸度不同,可依个人口味加适量的盐调味。

    低油葱烧排骨的做法 步骤7
  8. 用葱丝辣椒丝及香菜装饰

    低油葱烧排骨的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-03-23 21:28:04
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低油葱烧排骨的答疑

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