家常酸菜鱼~滑嫩酸菜龙利鱼

龙利鱼提前腌好，放点盐巴、味精、料酒、胡椒粉，准备开始煮的时候再放一点点的淀粉。我放的是红薯淀粉，放玉米淀粉也可以，加点点水，只要这样薄薄挂一层糊就ok~这里是两条龙利鱼肉，大概两斤。

腐竹提前泡好，午餐肉切好。这步不喜欢吃的可以不放~

我买的是袋装芥菜，这种包装的很好吃，一小袋两三块钱，我用了两袋。

热锅下油，然后先抓一把花椒下去炒出香味，放几片姜片，稍微炒一下，放酸菜炒一下，然后放腐竹。

再放豆芽下去翻炒，然后加水，同时放爱吃的火锅料，我放了蟹肉棒和香菇贡丸，不喜欢火锅料的也可以不放哦~

水开以后把切条的黄瓜下锅里，午餐肉下锅里。这时候水就没那么滚了，稍微煮会儿水再滚的时候再把龙利鱼这样如图铺上，注意分散开哦不要混成一坨。会有些浮沫用大勺撇掉。🎈轻轻把龙利鱼肉压到热水里，让所有龙利鱼片都接触到热水，轻轻翻动煮熟。盖盖焖2分钟，调味（加盐巴、味精、料酒）关火。🎈厨房小白味道把握不好的可以边调味边尝😄

最后关火撒上香菜！完成啦~🎈想要更香的同学可以切蒜末和葱末在炒面，最后烧热油浇在蒜末葱末上。我为了少点脂肪就免了这步🥳

超好吃，都是我爱的食材！低脂好吃又爽口！

配上糙米饭，减脂餐妥妥了~虽然低卡，可也不要吃多了哦。不减脂的随意吃🌚