果仁红糖燕麦饼干|低脂低卡零失败

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正处姨妈期间,总是想咔哧咔哧吃东西
但,还是会胖啊😭
好吃又不长胖的燕麦饼干马上印入脑中
哇啦,一起分享吧~

用料  

燕麦片 250克
牛奶 120克
鸡蛋 2个
红糖 40克
低筋面粉 120克
南瓜子仁 25克
黑加仑干 30克
黑芝麻 30克

果仁红糖燕麦饼干|低脂低卡零失败的做法  

  1. 把所有的材料倒在一起搅拌

    果仁红糖燕麦饼干|低脂低卡零失败的做法 步骤1
  2. 牛奶的量可适度调整,个人加了120ml

    果仁红糖燕麦饼干|低脂低卡零失败的做法 步骤2
  3. 把每一份饼干搓成圆球,放入烤盘中轻轻按压成饼状。

    果仁红糖燕麦饼干|低脂低卡零失败的做法 步骤3
  4. 烤箱200度烘烤20分钟
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    果仁红糖燕麦饼干|低脂低卡零失败的做法 步骤4

小贴士

想吃咸口的可以放一小撮盐
想要风味浓郁的可以再放一勺花生酱
 

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该菜谱发布于 2020-03-23 15:26:38
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