低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍

7.9 综合评分
30 人做过这道菜
不额外加油和糖,很健康低脂
没有法棍的话可以用苏打饼干或者任何可以抹酱的面包代替、一样好吃😋

用料  

牛油果 1个
适量
黑胡椒 适量
鸡蛋 1个

低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍的做法  

  1. 牛油果对半切开,去核。用勺子把果肉挖出来后用小刀切成小细丁。

    低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍的做法 步骤1
  2. 把鸡蛋煮熟后剥掉蛋壳,然后切开

    低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍的做法 步骤2
  3. 混合牛油果和鸡蛋,再用勺子捣成泥;加入盐和黑胡椒调味

    低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍的做法 步骤3
  4. 把长法棍切成片,抹上牛油果鸡蛋酱就可以开吃啦!

    低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍的做法 步骤4

小贴士

法棍可以换成一切可以抹酱吃的面包

参照这个菜谱,大家做出 35 作品

全部35个作品

 

低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍相关分类

该菜谱发布于 2020-03-23 06:56:04
2330 收藏


低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍的答疑

  • 菜梗梗  2020-07-20  
    8
    虽然食谱已经会做了,还没实践,这个步骤图太可爱了,果断收藏💕👏
    作者回复 2020-07-21  
    哈哈谢谢喜欢🥰
  • 呆诺丝  2021-03-24  
    2
    亲测牛油果+鸡蛋+蛋黄酱也很好吃
    作者回复 2021-03-30  
    👍

以上留言由作者回复后显示