1、排骨用水泡20分钟 去掉血水
2、排骨放入锅内焯水
3、玉米切段，莲藕放入适量盐，放入自来水，浸泡15分钟（防止煮的时候变色）
4、排骨放入葱姜蒜，大火煮开，大火炖10-15分钟 把排骨浓汤炖出来
5、加入玉米和红枣，改小火炖30分钟
6、放入莲藕，继续炖30分钟
7、放入枸杞、适量盐，再炖10分钟
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