鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝

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这款真的很适合做早餐、早午餐、便当下午茶系列。哎呀呀呀,大贝蛋糕体是无油的,鸡蛋金枪鱼沙拉 蛋蛋肉肉都有了,最后粘满海苔肉松,一口下去绝对是满足的。
【1—2人食】

用料  

鸡蛋 1个
低筋面粉 25克
细砂糖 20克
贝贝蛋糕体
鸡蛋金枪鱼沙拉
熟鸡蛋 1个
金枪鱼 半罐
熟玉米粒 20克
肉松 20克
蛋黄酱 20克

鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法  

  1. 先做大贝蛋糕,190度预热烤箱

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤1
  2. 将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开装在无油无水的碗中

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤2
  3. 蛋白分两次加糖打发(可以给蛋清里加几滴柠檬汁)

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤3
  4. 这是打发好的样子

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤4
  5. 打发好的蛋白加入蛋黄搅匀

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤5
  6. 再筛入低筋面粉

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤6
  7. 翻拌至无干粉

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤7
  8. 将蛋糊装进裱花袋

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤8
  9. 剪开一个小口,用画圈圈的动作挤在烤盘上,放入烤箱中上层190度烤8-10分钟

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤9
  10. 烤的过程中我们来准备沙拉馅儿:将一颗全熟的鸡蛋碾碎和玉米粒、沥干水分的金枪鱼、沙拉酱

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤10
  11. 一些黑胡椒碎混合拌匀 就这样

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤11
  12. 烤好的大蛋糕体放至手的温度

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤12
  13. 用沙拉填满它

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤13
  14. 最后粘满肉松就大功告成

    鸡蛋沙拉肉松抱抱大贝的做法 步骤14

小贴士

可以吃到两种味道的大贝,一种可以沾满肉松,一种纯粹的鸡蛋金枪鱼沙拉。

想要低卡的就将蛋黄酱用脱水酸奶代替也可以

烤箱的温度以上色为准!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-20 11:26:57
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