五花肉切方块备用
五花肉放入不粘锅内煎四面，煎出油。锅内不需要放油。
把煎好的五花肉盛出。锅内放一把冰糖，小火熬糖色。
熬到枣红色，起泡。
放入五花肉，小火翻炒一下。
转入铸铁养生锅，加入适量热水，炖肉料，用小火炖半小时。
半小时后加入盐，牛肉粉调味。
胡萝卜切滚刀
红薯切滚刀
土豆切滚刀
全部放入铸铁锅内开大火烧开后继续转小火炖二十分钟
时间到，出锅完成。
上传你做的土豆胡萝卜红烧肉
小葵家的老李
