女人补气血(经期必备汤)

7.6 综合评分
15 人做过这道菜
一星期喝两次美容养颜(从此不在痛经)
女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟~

用料  

红糖 一块按个人口味
枸杞 一小把
红枣 几颗
红豆 一小把
红皮花生 一小把
鸡蛋 1个
核桃 3个
姜片 2.3片

女人补气血(经期必备汤)的做法  

  1. 核桃用门夹开取出里面的核桃肉,

    女人补气血(经期必备汤)的做法 步骤1
  2. 我是备用第二天早餐,所以花生和红豆我都睡前用清水浸泡,第二天起来直接煮

    女人补气血(经期必备汤)的做法 步骤2
  3. 早晨起来先去厨房,高压锅加水,按自己的量(我比较喜欢多加点水,汤好好喝)放入核桃姜片,花生红豆,盖好盖子高压,15分钟左右,旁边在来开一个锅煮鸡蛋,刚好去洗漱好的时间,打开盖子放入红糖和枸杞,鸡蛋剥壳放进在开大火煮两分钟即可。

    女人补气血(经期必备汤)的做法 步骤3

小贴士

有时间的可以用砂锅在家小火慢熬~

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

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女人补气血(经期必备汤)相关分类

该菜谱发布于 2020-03-16 13:56:45
24228 收藏


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女人补气血(经期必备汤)的答疑

  • 吉祥神尊  2020-09-01  
    40
    核桃一定要用门夹开吗?用核桃夹可以不😀
  • 强云萌政  2020-04-18  
    37
    经期可以喝吗
    作者回复 2020-09-13  
    经期量少要多喝
  • 朕的江山x1  2020-12-06  
    7
    学了,给女朋友做
    作者回复 2022-04-25  
    很棒哟
  • 請叫我國寶-1  2020-12-10  
    1
    量多可以喝吗?
    作者回复 2022-04-25  
    建议等经期过了喝
  • 给一个拥抱  2021-02-06  
    1
    如果用炖盅炖时间应该怎样操作呢
    作者回复 2022-04-25  
    小火一个小时左右
  • 尐猪_4jmb  2021-02-21  
    1
    放破壁机打可以吗?早餐喝😀
    作者回复 2022-04-25  
    那也可以啊就可以不用放红糖了
  • 面仔面仔  2021-02-23  
    1
    请问这个做咸的可以吗?
    作者回复 2022-04-25  
    应该不好吃吧😀
  • haruka927  2020-05-05  
    1
    在我的理念里,这配方不应该还有当归党参吗
  • 1456_4ihe  2020-09-15  
    0
    男人能喝吗,男人喝了不中毒吧
  • SilverY  2020-12-14  
    0
    请问可以隔夜吗 早上来不及

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