烤鸡胸肉&时令蔬菜
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人做过这道菜
有梦想的海豚
疫情期间在一直家里玩烘焙，今天午餐想吃的丰盛一点，于是这道菜就诞生啦！
用料
烤鸡胸肉&时令蔬菜的做法
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先把鸡胸肉洗净
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切成大块
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加入调料，我做了三种味道，当然你也可以只做一种，或两种，所以这只是参考，这是酱香的，加入一勺耗油，一勺酱油
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这是黑胡椒的，加入半勺黑胡椒，盐适量
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这是新奥尔良的，加入适量的奥尔良调味料，我加的是蜜汁味的
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让每块鸡胸肉都均匀的裹上调料，包上保鲜膜，放到冰箱里冷藏，腌制一个晚上，但如果你来不及就腌制2.5~3个小时
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土豆带皮洗净，胡萝卜削皮，洗净
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胡萝卜切成条状，短一点，细一点
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土豆切成大块
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洋葱扒皮，洗净，切成片
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烤盘里铺上锡纸，刷薄薄一层油
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把鸡肉，和蔬菜均匀的铺在烤盘里
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先在蔬菜和鸡肉上刷薄薄一层油，再在蔬菜上刷一点盐
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烤箱预热200度，中层烤25分钟
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出炉了
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鸡胸肉很嫩，好吃!
小贴士
我用的是小土豆，如果没有的话，就用大土豆 ，量4个
