咸菠菜牛奶燕麦粥配脆培根奶酪
0
人做过这道菜
洁米同志是个好同志
很喜欢燕麦和菠菜，之前试过厨友这样搭配的司康，脑洞大开把组合用在燕麦粥上，打破燕麦常见甜口的框。
这是我的晚餐选择之一，因为白天会间隔进食水果坚果以及肉类，也经常会有朋友带各种零食来分享，抵制诱惑太难了🤦♀️只能调整晚餐份量哈哈哈哈
吃起来像浓汤，咸口，也挺满足的
于是决定记录这次脑洞
这是我的晚餐选择之一，因为白天会间隔进食水果坚果以及肉类，也经常会有朋友带各种零食来分享，抵制诱惑太难了🤦♀️只能调整晚餐份量哈哈哈哈
吃起来像浓汤，咸口，也挺满足的
于是决定记录这次脑洞
用料
咸菠菜牛奶燕麦粥配脆培根奶酪的做法
-
取微波碗称30g燕麦，加略盖过表面的凉饮用水，微波炉高火1分钟
-
菠菜去根洗净，沸水加少许盐煮约2分钟，捞出滤水
-
将牛奶和菠菜放进搅拌机打匀，倒入燕麦碗中，拌匀，再放入微波炉高火1分钟
-
培根切小条煎至硬脆
-
将培根碎、芝士碎按喜好撒在粥表面，还可加少许黑胡椒，开吃～
-
薄荷网查的，牛奶我用的是另一牌子，那上面没有，就选了个热量相近的
小贴士
1、粥本身几乎没有咸味，咸味来自芝士和培根，我会觉得放整片芝士略多，可酌情减量
2、菠菜用量可以再加些哈哈
2、菠菜用量可以再加些哈哈
