我把盐改成30克糖了,还是没有甜味,不过为了减肥,还是少点糖
作者回复
2020-07-25
可能你喜欢吃甜馒头吧,因为我是东北人,然后我习惯了不加糖。
作者回复
2020-10-27
水(牛奶):面粉=1:2,牛奶多10-20mI没关系
作者回复
2020-07-25
其实减肥最重要是饮食平衡。不能全吃粗粮,也不能全吃细粮,最佳是粗细粮结合。人体长期吃粗粮对胃不好。减肥是6个月到一年的过程,其实就是养成一个好的饮食习惯。
作者回复
2020-07-25
你好,过奖了,我也是在这里学习。我是用面包机揉面的。面包机揉面20分钟,然后开始发面。发好面,省面成形,然后就开始蒸了,比较简单。