西兰花虾仁烩油条

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用料  

油条
虾仁
西兰花
黄瓜(可省)
玉米粒(可省)
鸡粉
淀粉

西兰花虾仁烩油条的做法  

  1. 西兰花掰成小块儿,黄瓜切片,油条切块,葱姜切成末。西兰花热水窜烫一下。

  2. 锅中倒稍多一点的油,油六成热时放入油条用中小火煎,煎至酥脆后盛出装盘。

  3. 锅中留少许油,葱姜炝锅。

  4. 放入西兰花,黄瓜片、玉米粒或其它食材翻炒。

  5. 加入虾仁,加少许盐和鸡粉,翻炒。

  6. 加少许清水,中火闷一会儿。

  7. 用水淀粉勾一个薄芡,大火收汁,马上淋到已摆好盘的油条上。

小贴士

1、油条一定要在油锅里煎到酥脆才好吃。
2、黄瓜片可省,搭配玉米粒、青豆、胡萝卜丁均可,搭配好看。
3、如果是新鲜虾仁,可用蛋清、料酒提前腌制。
 
该菜谱发布于 2012-05-26 01:24:54
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