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减脂粗粮——菌蔬窝窝头

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陈茶衣的厨房  陈茶衣
转自抖音野马厨房

用料  

玉米面 300克
油菜 150g
香菇 80g

减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法  

  1. 150g油菜切丝绰水，捞出冷却，80g香菇切丁。

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法 步骤1

  2. 盆里放300g玉米面，放入攥干水分的油菜和香菇丁，1小勺子盐，1小勺子苏打

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法 步骤2

  3. 打散混合，加适量水，合成面团，加盖醒10分钟

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法 步骤3

  4. 取出适量玉米面，团成团子，底部用大拇指按出洞

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法 步骤4

  5. 开水蒸15分钟，凉透后装盘

    减脂粗粮——菌蔬窝窝头的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-03-09 15:20:17
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