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【快手减肥】菠菜拌木耳
【快手减肥】菠菜拌木耳
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予素-健康减脂餐食
今天忙到有些晚了,看到有菠菜,就做了这个
快手菜
。
用料
木耳
1小把
菠菜
1把
橄榄油
半勺
陈醋
1.5勺
生抽
1/4勺
蒜
2瓣
盐
2克
胡萝卜
小半根
熟芝麻
半勺适量
【快手减肥】菠菜拌木耳的做法
将黑木耳泡发,煮熟。
将菠菜和胡萝卜焯熟,沥干水。
焯菜的同时将两颗大蒜切碎。
将熟的黑木耳、菠菜和胡萝卜,放到一起。
加入蒜末、醋、生抽、盐、橄榄油拌匀。
撒上熟芝麻即成。
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该菜谱发布于 2020-03-08 13:05:10
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