番茄放在热水中煮,去皮,切成小块。牛腩冷水焯水后洗净。
锅里不放油,牛肉炒一炒,略炒出一些牛油香后,放入除了盐以外的所有调料炒透(包括番茄)。
加入一碗的水,番茄本身有很多水份,够了。砂锅中大火烧开,小火炖煮2小时。牛肉完全酥烂后,出锅前撒少许盐调味。
记得把加入的香料扔掉哦。
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