减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜

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减脂期间吃点什么好呢?一款巨好吃的家常菜,健康又美味😋包心菜炒鸡蛋只要两分钟就可以做出餐厅的美味❗保证让你回味无穷💕

用料  

包心菜 半个
鸡蛋 2个
小辣椒 2个
小葱 2根
姜末 适量

减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜的做法  

  1. 备料图

    减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜的做法 步骤1
  2. 包心菜切丝,小辣椒切丁,小葱切丁,姜丝切成姜末备用。

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  3. 鸡蛋打入碗中,放少量盐,一点鸡精,少量胡椒粉打散搅匀。

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  4. 放入豆油,放入蛋液炒熟盛出来。

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  5. 放入豆油,放入姜末,葱花,炒出香味,再放入包心菜炒成七分熟,放入炒熟的鸡蛋和小辣椒。

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  6. 最后放入少量盐和鸡精调味,好吃健康的包心菜出炉了。

    减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜的做法 步骤6

小贴士

厨房中弥漫着菜香的味道,健康好吃,卡路里不到100千卡,健康吃出美味👄
 

减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜相关分类

该菜谱发布于 2020-03-07 08:08:38
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减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜的答疑

  • 十六夜星夜_g69k  2020-05-28  
    0
    咋加这么多鸡精呢?👏
    作者回复 2020-05-31  
    3个人份

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